歸真養生太極拳部落格

先天炁啟動視野

陳紫瑜  2013/06/09

與太極拳的緣份，是起於與同事蓉如及鈺芬的閒聊。一開始並不特別上心，直到今年，心想一直困擾我的睡眠品質問題，看醫生吃藥，病情總是反覆，不能根絕，想起同事提到學太極的好處，想著試試也好，藉由鈺芬的推薦，加入週六晚班的課程。

由於是中途加入，深怕會拖累全班進度，故自我要求每天必須挪時間練習老師教的動作，並且藉由影片加強記憶，還好能順利跟上進度。

在這個階段，身體並沒有感覺到有什麼變化，老師在課堂上，也同時教我們太極方面的知識，從太極由來，養生為出發，要鬆沈，鬆腰落胯，沈肩墜肘，氣沈丹田; 雖然暫時還無法體會，但心想若真能做到的話，就真的太棒了，就依著老師的指導，一步步紮實的練， 只要用心就會達到，想著以前唸書也沒那麼認真，就覺得好笑。

對我很震撼的影響，是從老師啟動我的先天炁，先前聽老師說，就覺得好神奇，感覺好像靈異事件，覺得怎麼會發生在我身上呢? 但是啟動後的站樁，放鬆的身體，像隱約感覺到一股力量，在讓自己身體轉動，從此每天都有不同的花招，時而扭腰，時而舉手畫圈圈，最近是原地自轉，而且是越轉越快，欲罷不能，轉得有點累，老師說就讓它轉到滿意，但沒有時間的限制，我也只能配合。

現在我已能稍微控制自己的炁，身體也明顯有感覺到改善，睡眠品質有改善，打拳時也能感到有炁在身體內流動，還會滿身大汗，雖然外表動作緩慢，內在卻有很大的變化;同時在許老師/張爸的指導下，我更能肯定，學習太極拳的決定是正確的，更堅定持續學習太極拳的動力。