太極拳是回歸健康生活之路-林麗鳳－歸真養生太極拳部落格

太極拳是回歸健康生活之路

【太極拳】我在10幾年前即有意學習，但因緣未聚，一直以來亦有數次友人介紹，仍緣份未足。而於101年9月姑母秀女向我提及友人麗玲的介紹，每週六晚間有位老師教授【太極拳】課程，我立即回應要報名。第一堂課見了桂禎老師，心生喜悅，一個想法，我要耐心且持續的學習，當時的我注意力相當差，學習力也差，但我意志堅定的參與此扇窗外『心靈饗宴』，借鏡老師來增添生命的「能量」，使身體得到自由（放鬆），每每上課，心理接受。桂禎老師、師丈及學長學姐們用行動奉獻的那份愛，滋潤我的心靈，就像被呵護路旁的一株無名小花，我的心靈所獲得的「安寧與清靜」，一次又一次增加。

【太極拳】之路，走著走著，我沒有設定目標，初學之際，而本人才疏學淺未能具體瞭解深厚的拳經、拳意、拳論。我是以真心誠意，循序漸進的步調學習，沐浴在【太極拳】養精、養氣、養神，尤其是『神』的核心技術「存思」（靜心；自然之心；人本來那個樣子），還原身心靈合一功法，成就我們修身養性。感恩在此的因緣聚會，參與這個團體，找到了柔軟「身、口、意」，找到喜悅，日後學至可分享的階段，希望把這份福氣種子散播給更多的人。

看見老師及其他學長們，現身受益的見證，確信了養身要趁早，不要等到失去健康、身體衰老才想要養生！健康的生命沒有捷徑，沒有奇蹟，而養生就要走復歸之路。習練【太極拳】正是伴隨著健康生活之路。我們需要適度遠離現代流行病「忙、盲、茫」，而走向復歸之途『生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天』之境。盼望由桂禎老師、師丈用心教授指導之【太極拳】術，讓大家有健康、有快樂、有智慧的生活每一天，直到生命終點。感謝〜感謝〜感謝〜、、、、。