太極拳治癒五十肩 朱國清 2012/11/24
能學習到正宗的【鄭子太極拳、炁功、亂環訣】，是我此生的福報。當然首要感謝老師四個月來，用心與耐心的指導，及學長、學姐的陪伴和帶領，讓我這初學的拳藝能在短時間裡，就顯見其威力和效果。感念受惠良多，願以自己學拳心得，分享大家共勉之！
我和太太是太極拳的同班同學，太太因職務之故，要承受相當的工作壓力。長期下來，健康出現了極大的危機。失眠、肩頸痠痛如影隨形的困擾著，夜不能眠是常態，痠、疼、痛到眼淚直流的情形也常發生。看在眼裡疼惜在心裡，因而每逢例假日，就帶著太太尋遍苗栗、新竹等處的名醫診所，無論是中醫、西醫或自然療法，均不見療效。這段時間除了花錢和身體上皮肉受苦外，精神上也承受了莫大的壓力和挫折。在此情境下，不斷地自問誰可以幫幫我的忙？何時可以讓健康恢復？如何才能使生活可以回歸常態？內心充滿無助及徬徨！我除了擔心太太的健康外，自己的身體狀況，也需加強。因此，決心再度學習太極拳，來保健養生。靠自己運動是幫自己唯一的可能方法！
在偶然機緣下，巧遇 麗玲學姐剛好提起太極拳新課程要開班。我就不假思索地報名参加。首先學習的功法是【太極氣功】，開始的階段只會跟著老師比劃，後來學會【逆式呼吸法】，才慢慢的感覺到，可以用內炁和外氣來刺激經絡，使氣血順暢運轉，調整身體狀態，增强健康。
當正式進入【太極拳】的學習，我必需一直再修改以前學過的方式【拳架】，學練得比其他同學辛苦。但在不斷地反覆練習，及體會、領悟老師指導時講的話，終於可以打出正宗的鄭子太極拳，此時才深深感受到老師教學時講的話，每個字都是【寶】。
現在我和太太心中充滿喜悅與感恩。因她的五十肩不用再去找醫師，我的健康也獲得改善。太太及我都願以此切身的經驗分享給親愛的拳友，期望大家一齊相邀修練【太極拳】，讓【太極拳】陪我們度過健康、美麗、愉悅的每一天。
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